Свобода от привычек

Свобода от привычек

Сегодня я решил написать о том, как я перестал есть мясо. А если быть более точным, то о том как я избавился от привычки есть мясо. Я опишу события, которые произошли три года назад и отбили у меня желание употреблять животный продукт. Началось все с того, что мне в руки попалась книга в которой были описаны постулаты здорового образа жизни и красным пунктом выделен призыв отказаться от мяса. Сначала я на него даже не обратил внимания, но после того, как я прочитал еще парочку страниц на которых в подробной форме было описано в каких условиях растет корова перед тем, как попасть на стол потребителю, в моем сознании что-то перевернулось. Там очень ярко было проиллюстрировано, как животные чувствуют смерть, сколько боли слышно в их голосах, как страх сковывает их мышцы и сколько слез они проливают в минуты перед смертью. Наверное, меня бы не задел этот рассказ, если бы не одно «НО». Когда я был в возрасте 7-10 лет, дедушка взял меня с собой в поисках телки или бычка. Мои старички торговали мясом на рынке, а его где-то надо было брать. Вот мой дедушка со своим помощником и колесил по близлежащим деревням в поиске мяса. В тот день, помощник приболел и мне пришлось ехать вместо него, как я уже заметил раннее. Мы встали в четыре часа утра и отправились за трофеем. Дедушка уже знал куда ехать, поэтому нам не пришлось тратить много времени на поиски, мы сразу же отправились к продавцу. Когда наша машина подъехала к воротам и мы из нее вышли, то я уже услышал громкое и очень грустное мычание коровы. Мычание, которое было наполнено страхом и болью. Я ждал за воротами, а дед отправился за телочкой. Через 10 минут он ее вывел и мы изо всех сил потянули ее в поле, чтобы привязать к дереву. Пока мы шли, у меня уже разрывалось сердце от того, как ей страшно и больно. Когда было выбрано дерево, дед крепко прислонил голову к стволу и обвязал веревками, зафиксировал. Со стороны кажется, что корова уперлась в дерево лбом и пытается его сбить. На самом деле она просто крепко к нему привязана. Дед достал ведро и поставил его на землю, туда же где находилось голова коровы. Затем он достал нож и здесь был крик Души. Не зря говорят, что Душа ушла в пятки. Именно это и происходило с телкой. От страха она обосралась, обосалась, лягалась копытами, мычала, если это можно так сказать, скорее она молила о помощи и пощаде, а из ее глаз лились слезы. Этот взгляд я запомню навсегда, более человечного взгляда, чем у этой коровы, я еще никогда не видел. Он запал мне в самую Душу. Это зрелище не для слабонервных и тем более не для мальчика семи лет. После того, как дедушка наточил нож, он проткнул у коровы шею и засунул внутрь головы свои руку, чтобы дотянуться до сонной артерии и перерезать ее. Потому что, если просто поранить животное, то оно будет долгие часы мучиться и истекать кровью, а если перерезать артерию, то кровь хлынет мощным напором. Так оно и оказалось, ведро, которое ранее было подставлено под голову, наполнилось в течении 20-30 минут, а корова медленно: подгибая то задние, то передние ноги, закрывая глаза и издавая последние стоны жизни, скончалась на месте. Затем ее подвешивают за ноги, поднимают лебедкой на уровне второго этажа вниз головой и спускают остатки крови. И так далее, но это уже не важно. Зачем я вам это рассказал? Я хотел вам показать, как статья о здоровом питании пробудила мои детские воспоминания и мой разум перестроился ежесекундно. Слова автора, оказались мне настолько близки и сильны, что этого аргумента хватило, чтобы отказаться от поедания мяса. Он описывал то, что в мясе копится огромное количество страха, который мы поглощаем вместе с мясом животных и тем самым убиваем свой организм. Мои воспоминания из детства, послужили подтверждением его слов. Проще говоря, я поверил автору и желание есть мясо отбило на раз. С этого дня, я уже как три года не ем мясо.

Если мы вернемся к нашей теме, то я вас подвожу к тому, что когда вашему разуму дается очень сильный аргумент и этот факт подкрепляется чувствами, то разум вырезает привычку из вашей жизни в тот же миг. Например, мы все знаем, что пить алкоголь вредно, от него разрушается мозг и так далее. Но все это делают и никто еще не умер, так строятся рассуждения в вашем разуме. Но, если провести эксперимент, когда сторонний наблюдатель будет лицезреть картину, при которой подопытные выпивают алкоголь и у них в ту же минуту выедает глаза, сходит кожа, отмирают руки и так далее, весь комплекс «улицы Вязов»в одном флаконе, то разум сразу же примет меры, включит инстинкт самосохранения и навсегда откажется от выпивки. В общем, мое мнение таково, что чем сильнее аргумент подтверждающий злокачественный эффект от вашей привычки, тем легче разуму от нее отказаться. Но самое главное, что аргументы должны быть подтверждены на эмоциональном уровне, потому что это впечатывается в ваше сознание и вы уже не воспринимаете их, как обычные нравственные поучения от человека в белом халате.

Что касаемо мяса, я считаю мне повезло с данной ситуации в жизни, которая в будущем послужила катализатором отказаться от него. Но была еще куча других продуктов, которые мне необходимо было перестать употреблять, если я решил вести здоровый образ жизни. В таком случая, я прибегал к самонаблюдению и пытался понять причину своих желаний. Один момент — это когда ты находишься в эмоционально нестабильном состоянии и тебя тянет то на сладкое, то на горькое, то на кислое. Здесь причина ясна, что нужно делать. А бывает и по другому, когда ты сытый, спокойный, добрый, а тебя все равно тянет, то шоколадку съесть, то сока попить, то еще чего нить урвать, покурить например. Я стал отслеживать, кто во мне «желает». Ведь я уже сытый, но во мне кто-то всё чего-то хочет и хочет. Моим вниманием кто-то управляет и это точно не Я. Здесь тоже все очень просто — это сущности или личины, которые живут во мне. Они дергают меня от шоколадки к сигаретам и пытаются взять бразды правления в свои руки. Им неважно съем я шоколадку или покурю, им важен сам факт, что я поддамся и пойду у них на поводу. Им важно осознавать, что они хозяева и они управляют мной. В такие моменты, всё зависит от вашей силы, на сколько вы способны управлять собой и своим вниманием, то есть быть хозяином самому себе. А это, как вы знаете очень не просто, поэтому я всегда и говорю, что мы живем не своей жизнью и мы не вольны управлять собой.

Как я боролся с этими сущностями? По мимо того, что необходимо заниматься очищением своего сознания, отключать посторонние информационные каналы, заниматься спортом, учиться управлять своим вниманием — одним словом заниматься самопознанием. Вам необходимо искренне желать избавиться от своих привычек, без этого ничего не получится. Только, когда вы искренне пожелаете избавиться от своих привычек, ваш разум включится и начнет решать эту задачу. Второе, что необходимо делать — это постоянно отслеживать себя, наблюдать и видеть в себе проявление тех личин, которые запустили в вас импульс на выполнение определенного действия. После того, как ваш разум начал работу, необходимо поставить четкие пределы. Например, вы стараетесь отказаться от мяса и искренне себе об этом заявляете. Хорошо, разум начинает действовать. Но вот лето, шашлыки и встает выбором: можно или нельзя. Конечно же можно, потому что вы не поставили себе четкого предела, вы не описали четких условий, при которых разум будет решать задачу. И в таких ситуациях выбора, вы всегда будете скатываться в «слабую сторону», потому что в вас нет силы. Если бы она была, вы бы просто перестали это делать и все, еще год назад. Когда я говорю поставить пределы и очень точно описать условия задачи, то я имею в виду, что вы должны себе сказать: Я не ем мясо. Я не ем шашлык. Я не ем курицу. Я не ем мясо на дне рождения у друга. Я не ем мясо, когда друзья придут с пивом и мы будем смотреть футбол. Я не ем мясо, когда все будут меня уговаривать и т.д. Вы должны очень точно описать все случаи при которых вы не едите мясо, чтобы разуму не приходилось вставать перед выбором. Он этого не способен делать, он только решает задачи, которые вы ему поставили. А выбор делаете вы, на что у вас хватает сил, такой выбор вы и делаете. Но мы уже поняли, что сил не так много, чтобы отказаться от своих привычек, поэтому давайте не будем сами себя ставить в неудобное положение и раз за разом «скатываться в слабую сторону». После того, как вы искренне пожелали, поставили задачу разуму и четко описали условия, он начнет ее решать, а вы спокойно продолжаете жить. Главное не ждите мгновенного результата и не обвиняйте себя в том, что вы «согрешили» и съели кусок мяса. Не вызывайте в себе негативные эмоции, потому что ими питаются ваши личности и становятся еще сильнее. А вы пытаетесь достигнуть обратный эффект, вы пытаетесь вернуть свою силу себе. Просто искренне желайте, помните о своей задаче, наблюдайте за собой и осознавайте себя в те моменты, когда вами начинают управлять изнутри и ждите того дня, когда ваша личность истощится и вы станете хозяином своим действиям.

Автор: Кузнецов Никита