Дура домашняя и преобразование ее в Личность.

Слабонервным читать не рекомендуется.

Образ – собранный, не списанный ни с одной конкретной женщины.Дура домашняя – вообще-то это нормальный человек, лишь исключение – ее некоторые исключительные способности:

1. Способность следить тотально за трусами и носками – делает ее ценным экземпляром для совместной жизни с безолаберным индивидом.

2. Способность из остатков молока, кефира соорудить тирамису, чизкейк, маффины – делает ее прекрасным дополнением к бизнес ланчу в суши-ресторане.

3. Способность прожить с минимумом требований (порой ей достаточно одной туалетной бумаги и куска мыла) – делает ее экономически целесообразной для скряги и экономиста.

4. Способность быстро находить нужные вещи – мобильный или ключи – заменяет поисковики и экономит время.Правила обращения с Дурой домашней гласят:

1. Не давать денег больше чем на кг крупы – разве может Дура домашняя задуматься о недвижимости или бизнесе?

2. Главное занятие Дуры домашней – ДОМ, значит ни к чему зря тратиться на театры, салоны и курорты – интереснее купить для нее еще один килограммчик муки – пусть займется очередным творчеством и самовыражением.

3. Дура любит поплакать после секса, до секса и во время секса.
Главное пропускать мимо звуки, издаваемые Дурой домашней.
Что ж сбои бывают у всех, в этом случае поможет игнор и пропуск мимо ушей.

4. Дура домашняя попросила помыть полы или заправить постель, собрать носки, помыть посуду – признак серьезных нарушений, грозит необратимыми сбоями в работе Дуры домашней.

5. Увидел — Дура домашняя загрустила – купи ей соды.
Пусть моет кафель. Это занятие немного отвлекает Дуру домашнюю. Если не помогает, можно пойти на крайние меры – выдать денег на фейри и доместос.

6. Внимание! Любые образовательные процессы грозят поломкой Дуры домашней и преобразованием ее в Личность.
В данном случае появляется риск утраты Дуры домашней.
Избегайте попадания на ее глаза умных книжек, посещение семинаров и подружек – психологов, ведь они тоже дуры, только не домашние.

7. Никаких ресторанов. Ничто так не портит дуру домашнюю как ресторанная еда, она перестает уплетать за две щеки манную кашу, сваренную для детей.

8. Крайней мерой сохранения Дуры домашней является тотальный контроль и рождение нескольких детей.
И внушение, что первое – это ее ребенок только, она обязана следить сама за чистой ребенкиной попой, ребенкиным ртом и ушами, кроме носков ей появится много дел домашних. Впрочем, если дошло до отпрысков и Дура домашняя еще не сбежала от вас до сего момента, можете быть уверены – она будет способна ближайший годик выполнять некоторые функции.

Автор: Светлана Ханова

Реальность просветления.

В своей колонке для журнала Psychology Tomorrow американский писатель и журналист Джеф Уоррен (Jeff Warren) утверждает, что еще немного, и наука докажет реальность просветления.

Я не тот человек, которому поручено делать великие предсказания, но на этот раз трудно устоять перед искушением: похоже, что просветление — коренная духовная трансформация, которая всегда была скрыта в самом сердце мистических традиций — вот-вот станет частью светского мэйнстрима. И последствия этого события могут вызвать революцию в нашем научном понимании работы мозга.

Упс! Наверняка сейчас у большинства читателей включилась на полную громкость сирена детектора, призванного обнаруживать нью-эйджевскую чепуху. Потерпите немного. Давайте предпримем непростую попытку определить, что же такое просветление.

Я определяю просветление как комплексный, многофакторный процесс, благодаря которому ум узнает свои собственные основания, и со временем пребывает в этом состоянии все более естественно и без опасений.

Когда это происходит, наше привычное ощущение себя как отдельной личности с определенными границами начинает растворяться. В конечном счете человек, с которым это происходит, больше не чувствует себя автономным существом, глядящим изнутри во внешний мир. Напротив, он все более и более ощущает себя глубинной частью проявленной реальности, естественным разворачивающимся процессом, не отличающимся от всех остальных природных процессов. Практики медитации говорят, что в результате они начинают ощущать большую свободу, легкость и спонтанность. Количество самоотносимых мыслей у таких людей обычно уменьшается, но поскольку просветление является длительным углубляющимся процессом, какое-то время эти люди все равно ощущают себя пойманными в привычную ловушку дуалистического мышления.

Хотя эта трансформация досконально описана практически в каждой созерцательной традиции — от буддизма, даосизма и индуизма до мистических течений западных авраамических религий — и является центральной драмой в жизнях тысяч светящихся разумных человеческих существ, здесь, на Западе, в ведущих бастионах интеллектуальной респектабельности, вы не найдете никаких упоминаний об этом феномене.
Вы никогда не прочитаете о духовном просветлении в новом бестселлере Малькольма Гладуэлла или на страницах The New York Review of Books. И даже в большинстве западных книг о буддизме просветление может упоминаться как общий принцип, но почти никогда — как реальная трансформация, которая случается с реальными людьми, живущими в 21 веке.

Возможно, это связано с доступностью. Первые американские учителя буддизма, большинство из которых вышло из «Общества медитации озарения» (Insight Meditation Society) — Джозеф Голдштейн (Joseph Goldstein), Шэрон Зальцберг (Sharon Salzberg), Джек Корнфилд (Jack Kornfield) и многие другие — старались действовать настолько искуссно, насколько это возможно, чтобы донести идеи о пользе медитации до более широкой светской аудитории. Принимая во внимание то, насколько сдержанно западные интеллектуалы относятся к религиозным темам, последнее, что вам придет в голову в такой ситуации — это начать возбужденно вещать о мистическом единстве. В некоторых духовных кругах ведутся даже дебаты о том, стоит ли упоминать различные стадии и уровни просветления.

С одной стороны, упоминание об этих стадиях может помочь практикующим сориентироваться в странном и иногда непростом внутреннем опыте, который они испытывают. С другой стороны, это может обременить практикующих нереалистичными ожиданиями «прогресса», которые в конечном счете станут препятствием в практике. Ну и в дополнение ко всем этим сложностям, есть целые школы созерцательной практики, которые утверждают, что все мы уже просветлены — нам некуда идти и нечего делать.

Большинство из старой гвардии американских буддийских учителей решили соблюдать осторожность, и, как следствие, почти все их книги наполнены благоразумной мягкой разновидностью дхармы, осторожно подогнанной под общие модели западной психотерапии. Конечно, есть исключения. И я собираюсь показать, что эти исключения вскоре могут стать новым правилом.

Сегодня духовность и наука демонстрируют большую взаимную открытость. Одним из духовных троянских коней является йога. Другим — все более и более популярная практика внимательности. (Автор пишет о практике внимательности в американском контексте, где основная задача практики в том, чтобы вернуть внимание в физическое тело и его ощущения, но не более. — прим. переводчика). Обе этих практики являются мощными духовными технологиями. Большинство людей использует эти практики с целью физического оздоровления и уменьшения стресса, и с эти задачами они прекрасно справляются. Но с небольшим процентом практикующих случается кое-что еще. Они обнаруживают себя посреди процесса духовного развития — восхитительного, неуклонного, а иногда и тревожного, — которого они никогда не ожидали и не предполагали.Я обучаю практике внимательности, поэтому тут я — лицо заинтересованное.

Практика внимательности — это практика привнесения ясности, сосредоточенности и спокойствия в наш текущий опыт. Врачи радостно щебечут о светской пользе это практики, несмотря на то, что из живота коня вываливается вселяющий ужас призрак любящего мистического единения.

За это вы можете поблагодарить Джона Кабат-Зинна. Его первопроходческая программа «Снижение стресса на основе практики внимательности» (MBSR) повсюду — в более чем 120 медицинских центрах в США, а количество официальных научных исследований, финансируемых Национальным институтом здравоохранения, выросло с 2 в 2000 году до 128 в 2010.

В малых дозах практика внимательности — чрезвычайно полезна при работе с болью, стрессом и тревожностью. В больших дозах практика внимательности называется випассаной. (Это так в американском контексте. Существуют разные варианты практики внимательности. — прим. переводчика). Она полностью меняет электрическую проводку в вашем мозге и искореняет ощущение себя как отдельного я. То, что начинается как что-то тонкое, едва различимое, может вырасти и, как говорит выдающийся буддийский учитель Шинзен Янг (Shinzen Young): «неуловимое очень важно».

Сегодня в мультидисциплинарном мире изучения сознания самое модное словечко — недвойственность, перевод термина «адвайта» (буквально «не два») — древней ветви индуистской философии. Я был докладчиком на двух конференциях «По направлению к науке сознания» — огромных ежегодных собраниях выдающихся представителей неврологии и философии мышления, в числе которых были Антонио Дамасио (Antonio Damasio), Дэвид Чалмерс (David Chalmers), Волф Сингер (Wolf Singer), Сьюзан Гринфелд (Susan Greenfield) и другие. В последние несколько лет недвойственность была популярной темой для дискуссий. Четыре года подряд проводится конференция «Наука и недвойственность», в которой также принимают участие некоторые из уже перечисленных докладчиков, и многие из них предлагают книги, DVD и семинары, посвященные «Прямому пути».

Еще один нарушитель спокойствия — это интернет. Если раньше для того, чтобы получить ответы на духовные вопросы, нужно было забраться на гору в Тибете, то сегодня вы можете найти ответы в Википедии или задать их по скайпу. Просветление — поистине идеальный предмет для дискуссий в интернете: смутный, противоречивый, неистово обсуждающийся в блогах авторитетами с сомнительной репутацией. Есть несомненная ирония в том, что среда, безнадежно фрагментирующая человеческое внимание, одновременно предлагает нам инструменты исцеления — если вам удастся отделить зерна от плевел.

Но как мы можем удостовериться в том, что все эти самопровозглашенные просветленные практики и учителя не несут чушь и не морочат нам голову? Никак. И не сможем до тех пор, пока не обнаружим в мозге некий характерные признак, удостоверяющий просветление, если такой признак в принципе существует. Но я знаю несколько неврологов, которые прямо сейчас работают над этим вопросом.

В американском буддизме средоточием этой новой прозрачности стало движение, которое называет себя «Прагматичная дхарма». Влиятельный подкаст и конференция Buddhist Geeks за последние несколько лет опубликовали десятки популярных интервью, в которых ученые и учителя открыто говорят о различных аспектах процесса пробуждения и откровенно рассказывают о своем собственном духовном опыте — в том числе, и об опыте просветления.

Это новая зарождающаяся культура совместного обучения, исследования и эксперимента. «Гики» считают — и я сними согласен — что замалчивание о сохранение секретности вокруг темы духовной трасформации больше не является ни полезным, ни продуктивным.

Лично я решил не придираться. Люди, которых я знаю годами, рассказывают мне о своем опыте просветления, и я им верю. Верю, потому что мое любопытство относительно того, что может происходить в мозге, гораздо сильнее, чем моя лояльность устаревшему и унифицированному научному консенсусу. Западная психология все еще пытается перерасти свой скептицизм по отношению к субъективному опыту, который она унаследовала от бихевиоризма. К счастью, ситуация меняется. Сегодня многие серьезные исследователи укрепляются во мнении, что если ты хочешь понять, что такое сознание — в противоположность исключительно мозговой активности — ты обязан начать серьезно относиться к рассказам о личном опыте от первого лица. И я думаю, что эти отчеты вскоре будут включать в себя и отчеты об опыте просветления.

Перевод:
Anastasia Gosteva

Глубокое ощущение Покоя, Любви и Изумления.

Потрясающее в своей детализации и чистоте «описание Неописуемого» и процесса духовной Трансформации.
Перевожу фрагментарно, сосредотачиваясь собственно на описании «состояния».

Предыстория

Пол вырос в Уэльсе в нормальной благополучной семье. С детства серьезно увлекался футболом и карате.
Будучи подростком лет пятнадцати, однажды в ходе карате спарринга на соревнованиях он спонтанно применил прием, которого никогда не изучал, и по окончании поединка мастер обратил его внимание на то, что он «имеет энергию Чи», и посоветовал развиваться в направления владения Чи.
Это было первое соприкосновение Пола с миром неизведанного.

Впоследствии, с 15 лет и далее, начал происходит процесс пробуждения и трансформации, который раскрылся в то же самое, о чем говорят и Упанишады, на которые Пол ссылается в ходе беседы с ведущим программы Сonscious TV Йеном, и на то же самое, к примеру, о чем говорит Тони Парсонс.

Итак, Пол рассказывает, что на каком-то этапе духовной трансформация его всегдашняя мечта – стать профессиональным футболистом – утратила смысл.

Пол: Я до сих пор люблю футбол. Если б сейчас сюда закатился мяч, я б тут же подскочил, чтоб по нему ударить, поиграть с ним. Но в тот момент идея стать профессиональным футболистом просто отпала. Она перестала иметь какое-либо значения для моего персонажа. Потому что к тому моменту, когда я отправился в Кардифф, со мной произошло много чего. Само ощущение тождества к тому моменту претерпевало изменения.
Йен: Когда Вы говорите «претерпевало изменения», что это значит? Приведите примеры из того, что Вы можете припомнить.

Пол: Всякий раз, когда я садился, чтобы пребывать в тишине этой Благодати Неописуемого, в это Великолепие. И еще много опытов было. Я также узнал о Кундалини, и переживания Кундалини были очень сильными.

Йен: Как Вы переживали опыт Кундалини?
Пол: Иногда ощущения могли быть очень тонкими. Это всегда было прекрасно. Нередко это было оргазмическое ощущение. Но мне не нравилось в происходящем то, что у меня не было над этим контроля. Энергия делала, что хотела. У меня не было ни малейшего контроля над ней. Иной раз казалось, что она доводит тело и нервную систему до предела, и тогда мне казалось, что если интенсивность энергии увеличится еще хоть чуть-чуть, меня просто разорвет.

Йен: «Разорвет» означает, что Вы ощущали, что Вас трясет?

Пол: Когда энергия активизировалась, тело будто превращалось в энергию.

Границы исчезали. У меня всегда было очень четкое ощущение тела, его локализации. Но когда активизировались энергии, ощущение плотного тела исчезало, как если бы тела больше не было. Была одна движущаяся энергия. И у нее не было границ. Она становилась бескрайней. Нигде не локализованной. Мне всегда было очень трудно подобрать слова для описания этого. И эта энергия, как я сказал, будто выводила эту систему на максимум. И в тот момент, когда казалось, вот сейчас рванет, она опадала.

Йен: И после этого Вы ощущали себя иначе?

Пол: Да. Много опытов было. Я начал видеть события до того, как они произошли. Время и пространство стали меняться. Точнее выразиться не могу. Ощущение моего тождества изменилось, оно расширилось в пространстве и времени, и теперь вместо ощущения внутри тела, физическое тело ощущалось внутри этого, например, тело, играющее в футбол. Происходила тренировка, игра с мячом, но осознанность вышла далеко за пределы тела.

Мое понимание всего на свете изменилось, подверглось вопросу. Все, чему я обучился у родителей, в школе, все перестало иметь какой-то смысл по отношению к тому, что переживалось на тот момент.

И при этом был такое глубокое ощущение Покоя, Любви и Изумления.

Мой персонаж по той или иной причине не запаниковал по поводу происходящего.

Йен: Понято почему: эта такое прекрасное ощущение.

Пол: Ощущение «О, черт, что происходит?!» поднималось, но затем это Изумление, этот Покой просто накрывали его, и ему не за что было держаться. Сопротивление этому не могло ни за что ухватиться, чтобы удержаться. Его просто сметало этим Великолепием.

Я начал видеть «энергетическую матрицу» всего, на что смотрел, энергии во всем. Случилось со мной (и продолжает происходить по сей день) вот что. Как-то у меня возникло желание пойти тихо посидеть. Я был на кухне и пошел в свою спальню наверху. Понимать я этого не понимаю, просто рассказываю ради интереса. В углу комнаты я увидел некую фиолетовую энергию, переливающуюся и приобретающую форму. Я подумал: «Ой, что это?». Это было красиво. Этот цвет был живым. И оно перемещалось, поднялось к потолку, и я лег на кровать, чтобы смотреть на эту энергию. Она заворожила меня. И она начала как бы «пошла дождичком» на мое тело, и тело … ррраз!… в энергетическом смысле начало все двигаться и вибрировать.
Смешно. Помню, у моей кровати была задняя спинка, которая ударяла по стене всякий раз, когда я двигался. И вот все мое тело как бы двигалось, а спинка кровати никакого шума не издавала, и я понял, что тело мое не движется, что-то еще происходит. И никаких границ у этой энергии!

И это происходит всякий раз, когда этот персонаж садиться тихо посидеть. Когда я ложусь спать. Это фиолетовое начинается, и потом… раз! и нет границ! Нет никакого тела отдельного от кровати или чего-либо еще. Только это безграничное, нелокализованное, непрерывное… Я никогда не мог это обратить в слова, описать в виде концепции.

И много было других опытов, и они прошли. Потому что, начиная с какого-то момента, это Великолепие стало видеться во всем. Я называю это «Океаном». Мне нравится быть у моря, и я просто называю «это» «Океаном».

Он был всем, и он был пространством между всем. Он был моей мамой, входящей в комнату, он был этим телом, футболом, в который я им играл. И я понял: «О, Боже! Все сделано из Одного и того же!». И в этом было такое Великолепие и такое Изумление. И этот персонаж начал безумно влюбляться в это Великолепие.Начиная с какого-то момента, это Великолепие стало «само-сияющим», и больше не было никакого ощущения «Пола», локализованного в теле или расширенного в пространстве и времени. Никакого опыта внутри этого «Океана». Был только «Океан». Только Великолепие. И Оно было всем. Совершенно безграничное. Вневременное. Ничто, выраженное словом, не может Его коснуться. Если персонаж пытается этого коснуться, слова просто смолкают. Как ребенок, который не может описать этого. Я никогда не мог этого описать. Просто называю «Океаном», который есть всё. И это не имеет никакого смысла по отношению к тому, чему я научился у родителей, в школе, у моих тренеров, моих учителей карате…

Бойтесь того, кто захочет сыграть на ней.

1. ПРИНЦИП «ЗАПУСКА МОТОРА

Вам приходилось слышать о методе лечения прогрессивного паралича путем… заражения малярией?
Тем не менее, такой способ есть.
Его разработал в первые десятилетия XX века австралийский врач-психиатр Ю.Вагнер-Яурегг. Вначале пришла идея бороться с параличом посредством искусственного повышения температуры у больного.
Но как вызвать такое состояние?
Наиболее эффективный способ Ю.Вагнер-Яурегг видел в том, чтобы заражать пострадавшего какой-либо инфекционной болезнью. Ученый и выбрал малярию.
Приступил к экспериментальному лечению.
Оно проводилось так.
Врачу специально поставляли комаров, переносчиков заразы, он подпускал их к больным лихорадкой, а затем создавал условия, чтобы комары кусали больных параличом.
Дальше все шло, как положено: у последних поднималась высокая температура, их лихорадило, но в конечном счете наступало выздоровление от паралича, а потом уже изгоняли и малярию. В 1927 году Ю.Вагнеру-Яуреггу была присуждена за это открытие Нобелевская премия. Аналогично реализуются и многие политические и деловые ситуации.

2. ПРИНЦИП «ПОДСЛАЩЕННОЙ ПИЛЮЛИ»

История, рассказанная Дейлом Карнеги: «Один мой друг был приглашен провести уик-энд в Белом доме во время президентства Кэлвина Кулиджа. Случайно зайдя как-то утром в личный кабинет президента, он услышал, как Кулидж говорил одной из своих молодых секретарш: «Сегодня на вас прелестное платье и вы очаровательно выглядите».

Это был, вероятно, самый блестящий комплимент, который молчаливый Кэл когда-либо в жизни сделал секретарше. Это было так необычно, так неожиданно, что девушка зарделась от смущения.
Тогда Кулидж проговорил: «Не смущайтесь.
Я сказал это для того, чтобы сделать вам приятное. А теперь я бы хотел, чтобы в будущем вы обращали больше внимания на пунктуацию».

Если человек слышит неблагоприятные отзывы о себе, то это ситуация для него весьма значимая, часто травмирующая. Поэтому не исключено вмешательство психологической защиты.
Если же кто-то говорит о себе и о своих чувствах по поводу этой ситуации, то для оцениваемого острота восприятия критики снижается. В чем преимущества косвенной критики? Во-первых, нет необходимости, да и трудно спорить с человеком, говорящим о своих переживаниях, а не о ваших недостатках.

Во-вторых, не исключено, что не все люди так остро реагируют на подобные недостатки, как заявивший о своих переживаниях.
Тогда это высказывание не слишком обидно и можно допустить, что я не такой уж плохой человек.
Пилюля подслащена, и защита пропускает информацию.
Когда она усвоена, возможно и продолжение: конечно, я человек хороший, но ведь все-таки кому-то неловко, неудобно – не стать ли мне еще лучше?

Прием утверждает, что пилюля должна быть не горькой, но не более того!
Когда же этот принцип нарушается, и пилюлю пытаются «позолотить», то выходит скорее конфуз, чем удача.
Вот симптоматичный пример из советского прошлого: «Начальник хочет добиться от своих подчиненных выполнения какой-либо неприятной для них обязанности, например, работы на овощной базе.

Он начинает издалека, о том, как приятно физически поразмяться.
Потом неожиданно начинает без удержу хвалить всех работников подряд – какие они у него деловые да сознательные. Участники недоумевают, не понимая сообщения: «Куда он клонит?», «Для чего он нас собрал?».

Нарастает тревога: «Ой, не зря он темнит, что-то готовится».

3. ПРИНЦИП «ПО КАПЛЕ»

Ночью на улице.

— Господин, нет ли у вас спичечки? — Пожалуйста. — Дайте уж, кстати, и папироску. — Нате.
— Ах, они у вас в портсигаре? Давайте уж заодно и портсигар. — Кар-раул!… -А-а! Зубы на золоте?
Вынимай и зубы!
Тропа выкладывается камень за камнем. Известно, что Сталин весьма уважительно относился к Тухачевскому.

Ценил его ум, практическую хватку, стремление к новому. В мае 1931 года Тухачевский провел в Ленинграде необычный парад: по Дворцовой площади прошли грузовики с бойцами в кузовах.

Сталин одобрил – пора создавать нашу мотопехоту.
Тухачевский заботился о подготовке военных парашютистов – Сталин полностью «за».
И таких примеров – великое множество.
Но с Тухачевским Иосиф Виссарионович виделся редко, зато рядом всегда находились рьяные противники молодого военачальника: Ворошилов, Буденный.

Каждое слово, сказанное им о Тухачевском, было наполнено ядом.

«Прожектер. Чистоплюй. На скрипочке поигрывает. Занесся.
С иностранцами знается. Нет ему полной веры». И так далее.
Это постепенно действовало, как действует ржавчина на железо. 4. ПРИНЦИП «ПОПРОБОВАННОГО ШОКОЛАДА»

Владимир Познер:
«Если человеку однажды дали попробовать шоколада, то потом можно его лишить шоколада, убеждать его, что это-де невкусно, что это буржуазно, вредно и т.д. – поздно!
Он съел шоколад!
Он знает, что это такое.
И пусть его дети вырастут без шоколада, но он им скажет: «Имейте в виду, есть такая штука – шоколад, это очень вкусно!».
Это прием из серии «заразить» человека навсегда чем-то, дать ему ориентир, на который он будет сворачивать, куда бы он ни шел.
Это манипуляция, при которой «воспоминание» превалирует над реальностью.
Во всех случаях, когда человеку на короткое время предлагают что-то или он сам случайно приобщается к чему-то, чего он не имел раньше и, возможно, уже никогда не будет иметь потом, во всех таких случаях обнаруживается действий данного принципа. 5. ПРИНЦИП «ПРАВДИВОЙ ЛЖИ» Ложь – это не «вранье», а «другая правда».

6. ПРИНЦИП «ПРЕЗУМПЦИИ ФАКТА»
Не опровергайте факты словами.
Возражая против сведений, опирающихся на какой-то источник, — даже если эти сведения не точны, а источник вообще вы
мышлен, — и не имея убедительной возможности опровергнуть непризнаваемое вами, вы попадаете в двусмысленное положение оправдывающегося человека, а следовательно, подставляетесь.

7. ПРИНЦИП «РАСТВОРЕНИЯ»

На этот принцип опираются два приема:
1. УМЕНЬШИ КОНЦЕНТРАЦИЮ!
Этот прием был использован правительством Москвы для предотвращения возможных беспорядков на первомайской акции, организованной профсоюзами в 1994 году. Организаторы митинга подали заявку на 100 тыс.участников. Правительство Москвы в ответ резко уменьшило (на 70%) тарифы пригородных поездов, чтобы люди могли в выходной день заняться сельхозработами на дачах и выехать отдохнуть, а также подала москвичам сотни маршрутных автобусов для выезда за город, в большинстве случаев бесплатных. В итоге демонстрация собрала не более 30 тыс.человек.

2. ПРЕВРАТИ АБСОЛЮТНУЮ (ЕДИНСТВЕННУЮ) ЦЕННОСТЬ В ОТНОСИТЕЛЬНУЮ (ОДНУ ИЗ МНОГИХ) 90% всех преступлений в английской армии было прямо или косвенно связано с пьянством. Генерал Робертс (1832-1914) не был самодуром и отлично понимал, что солдат не становится хуже, если он любит выпить кружку пива. Но генерал поставил перед собой задачу покончить с пьянством. Он приказал организовать в каждом полку солдатские клубы, где солдаты могли почитать газеты, поиграть, перекусить, купить необходимые мелочи (сейчас это воспринимается как должное).
Здесь же было и пиво для тех, кто его любит, однако, как и предполагал генерал, большую часть своего денежного содержания солдаты стали тратить на другие вещи, когда это стало для них доступным. 8. ПРИНЦИП «РИМСКОЙ СИСТЕМЫ УПРАВЛЕНИЯ»

Суть приема: обратить в свою веру и после этого уже не контролировать, а доверять. Одна из причин, по которой Римская империя достигла таких больших размеров и просуществовала так долго, состоит в том, что не было тогда ни железной дороги, ни автомобилей, ни самолетов, ни радио, ни телефона. И поэтому в ас никак не могло возникнуть иллюзии непосредственного контроля над проконсулом или наместником провинции.
У вас не могла таиться мысль о возможности позвонить ему или о том, что он позвонит вам, если его положение окажется невыносимым, как не могли вы тешиться и возможностью слетать на место и навести порядок, если дела там придут в расстройство. Вы его назначали, вы провожали взглядом его колесницу и обоз, пока они не скроются за холмом, и дело с концом. Поэтому вопрос о назначении человека, который был бы недостаточно подготовлен или не полностью соответствовал должности, даже не возникал. Вы знали: от того, что этот человек будет лучшей кандидатурой еще до его вступления в должность, зависит все. Следовательно, вы подбирали его с большой тщательностью, и еще важнее, вы удостоверялись в том, что он знает все о Риме, о римской системе управления и о римской армии, знает уже сейчас, до отъезда. 9. ПРИНЦИП «РИСКА ДОВЕРИЕМ»

Если вы хотите расположить к себе человека, — рискуйте доверием к нему. Оказанное доверие вызывает ответную верность. Этот принцип мы встречаем и в управленческой практике Ли Якокки: «Другая отличная программа по маркетингу касалась гарантированного возврата денег за купленный автомобиль.
Она предлагала покупателям следующее: «Купите одну из наших моделей.
Заберите ее, пользуйтесь ею в течение 30 дней, и если она вам по какой бы то ни было причине не понравится,
верните ее, и мы вернем вам ваши деньги».
При этом мы оговаривали лишь одно условие – 100 долларов удерживались за амортизацию автомобиля, поскольку мы уже не могли подавать его как новый.
Мы осуществили эту программу в виде опыта в 1981 году, и весь Детройт счел нас глупцами: «А что если человеку просто разонравится машина? А вдруг он просто передумает? А может быть, его жене не понравится цвет автомобиля?». Но к удивлению скептиков, программа действовала весьма успешно. Очень мало людей пускались на хитрость и ловчили. По нашим расчетам, вернуть назад купленные машины мог 1% покупателей. Просто поразительно, но лишь 0,2% покупателей воспользовалось этой возможностью».

10. ПРИНЦИП «СБЛИЖАЮЩЕГО РАССТОЯНИЯ»

В отдалении друг от друга чувства людей обостряются на «открытость» (отзывчивость, сострадание, жалость) и притупляются на бдительность. Воронцов Аполлон Аполлонович был личностью в преступной среде не самой яркой. Интересен он главным образом тем, что всю жизнь эксплуатировал один и тот же мошеннический прием. Воронцов не был обременен собственным жильем, попыток составить состояние ежедневным восьмичасовым трудом не предпринимал никогда и вел жизнь вольную, беззаботно путешествуя по миру в границах бывшего СССР. Знакомым, с которыми сводил его случай, Воронцов обычно представлялся директором Черниговского хладокомбината, добавляя, что еще недавно состоял при заводе разнорабочим и жил в общежитии. История головокружительного возвышения по служебной лестнице представителя социальных низов обычно толкала попутчиков Воронцова на взаимные откровение. Участливо выслушав нового знакомого и записав его домашний адрес, «директор хладокомбината» направлялся прямиком в ближайшее почтовое отделение, откуда телеграфировал жене несчастного: «Оливия радость моя украли паспорт с деньгами жду триста имя Воронцова до востребования страшно голоден твой Трифон». Черновики телеграмм, рассеянно оставленных гражданами на столах почтовых отделений, тоже входили в круг постоянных интересов Аполлона Аполлоновича. Но попадались подчас ему и столь некоммуникабельные товарищи, у которых даже биография «директора хладокомбината» не вызывала сочувствия. К такому крепкому орешку, поселившемуся в отдельном номере гостиницы, Воронцов, бывало, уставал наводить мосты. И, отчаявшись познакомиться лично, срывал трубку уличного телефонного автомата: «-Алло, гостиница? Администратора пригласите. Здравствуйте! Из уголовного розыска беспокоят. В 14-й номер вселился некто Никаноров Павел Харитонович. Такой во всесоюзном розыске числится. Дайте-ка его паспортные данные. Может, однофамилец?» В тот же день родня советского командированного получала телеграмму от главы семьи, обворованного, стоящего на далекой почте без документов и средств к существованию, но в спасительном обществе Воронцова Аполлона Аполлоновича. Когда мы отдаляемся друг от друга, наша привязанность становится тоньше, но звучнее. Бойтесь того, кто захочет сыграть на ней.

П.Таранов. Приемы влияния на людей

Выйти из замкнутого круга можно?

Это еще (или уже) не болезнь.
Это не выбор.
Это не когнитивная ошибка.
Это – все вместе.

О распространенности расстройств, так или иначе связанных с аффективной сферой (проще говоря, с настроением и эмоциями), писать уже даже нет смысла: эта статистика вполне доступна.
Вопреки распространенному мнению, количество людей, ежегодно обращающихся за помощью и получающих диагнозы «депрессия», «хроническая депрессия», «реактивная депрессия», «биполярное аффективное расстройство» — постоянно растет не потому, что депрессия стала модным недугом, и не потому, что о ней много пишут и говорят.

Можно искать причины в урбанистическом образе жизни, в проблемах экологии, в ценностях общества потребления, и так далее – эти теории могут быть сколь угодно глубоки и верны, но решения проблемы они не дают, как и поиск виноватых. В своих монографиях, посвященных депрессивным расстройствам (хронической депрессии, дистимии, биполярному аффективному расстройству и другим), американский врач Ричард О’Коннор рассказывает о том, почему ни лекарства, ни качественная психотерапевтическая помощь, направленная на снятие симптомов депрессии, не дают долговременного эффекта.

Дело в том, что депрессия превращается для нас в стиль жизни, в единственно доступный (потому что знакомый) способ взаимодействия с миром. Человек, переживший длительный депрессивный эпизод (особенно – в юности или в молодости), вырабатывает своеобразный способ мышления, характерную привычку реагировать на ситуации и особенный способ взаимодействия с собственными чувствами.

Самообвинение, поиск негативных решений, неосознанный выбор действий, ведущих к негативным результатам и отрицательные интерпретации происходящего – это не части личности, не черты характера, не намеренно избранный путь – это привычные модели мышления и чувствования, которые мы воспитываем в себе годами.

Возможно, когда-то такие паттерны защищали нас от боли, от страха наказания, от разочарования – и мы запомнили их как наиболее эффективные, привычные, понятные.
Но, продолжая их использовать, мы только закрепляем депрессивное состояние. Например, в детстве ребенка наказывали за проявления неуспешности: плохие оценки, неудачи на соревнованиях, проигрыши – и каждый раз действия, которые могли бы стать поводом для гордости вне зависимости от результата, связывались в его голове со страхом перед неудачей, парализующим ужасом перед наказанием.

При этом родительская установка на то, что он обязан выигрывать, добиваться, делать «лучше всех» или «не хуже других» — никуда не делась.
Что будет, когда ребенок вырастет?
Его будет охватывать паника каждый раз, когда необходимо взяться за дело, которое потенциально может кончиться проигрышем, но вместе с тем он может начать неосознанно стремиться к тому, чтобы проиграть, не преуспеть, сломаться.

Во-первых, потому что состояние «неудачи» для него привычнее, а стыд и страх – гораздо более знакомые чувства, чем гордость и удовольствие. Во-вторых, потому что проигрыш подтверждает уже сложившуюся идентичность – ему не надо ничего доказывать, он уже знает, что он «плохой».
В-третьих, чем меньше побед, тем меньше новых вызовов, а значит, заранее проиграв, он «страхует» себя от еще большего разочарования и страха.
На уровне осознания это не проявляется, на словах и даже в мыслях человек уверен, что он обязательно должен делать нужное ему дело, причем желательно – «лучше всех».

Но на деле он будет саботировать успех – отказываться видеть очевидно заманчивые перспективы, прокрастинировать, совершать сотни мелких, неосознаваемых ошибок, которые лишь укрепляют его ощущение собственной неприспособленности и непригодности.

Или ребенок, которому в детстве доставалось слишком мало любви, заботы и поддержки, растет с мыслью о том, что он не достоин хорошего отношения.

Да, на уровне сознательного выбора он может делать все, чтобы получить принятие, но одновременно он будет вести себя так, как ведет отвергаемый человек – отстраняться, скрывать свои чувства, негативно трактовать действия и намерения других людей, искать подвох в любых проявлениях заботы или любви.

Дальше его ожидания срабатывают по принципу «самоосуществляющегося пророчества» — его поведение провоцирует окружающих на отвержение, его ожидание непринятия делает его замкнутым, скованным, малопривлекательным, что лишь подтверждает его собственные гипотезы.

Это работает по принципу снежного кома или замкнутого круга – чем больше боли, разочарований, страха – тем больше человек ждет от окружающего мира негативной реакции, тем сильнее сжимается пружина недоверия к миру, тем сильнее искажается восприятие реальности (все выглядит хуже чем есть, ожидания и трактовки событий становятся все более мрачными и негативистскими) – и своим поведением человек создает в своей жизни все больше препятствий, все больше разочарований, больше боли и страха.

Тут нет никакой «мистики» или «эзотерики» — просто мир становится таким, каким мы его привыкли видеть.
Выйти из замкнутого круга можно, но это требует волевого усилия.
В некоторых случаях на помощь приходят антидепрессанты, но мы должны помнить, что это всего лишь «костыли», которые могут несколько снизить интенсивность негативных эмоций, чтобы дать нам возможность посмотреть на мир чуть менее предвзято.

А вот ответственность за то, какие мысли, действия, паттерны реагирования мы выбираем, придется взять на себя.

Если из года в год, изо дня в день Вы чувствуете, что окружающий мир становится все менее доброжелательным, если Вы привыкли не ждать для себя ничего хорошего, если Вы всегда ищете негативные интерпретации текущим событиям и поступкам других людей, задумайтесь, не оказались ли Вы в замкнутом круге защитных механизмов, самообвинений и страхов.

Какие чувства на самом деле заставляют
Вас реагировать так или иначе?

Чего на самом деле Вы боитесь, а чего – в глубине души очень хотите.
Что именно Вы делаете, чтобы не получить желаемое?
Эти вопросы кажутся то ли слишком простыми, то ли слишком сложными, то ли – риторическими.
Но на самом деле поиск ответов – это серьезная, творческая задача, решить которую в один день практически невозможно.

Тем не менее, если всерьез понаблюдать за собой и найти силы непредвзятой оценки повседневного поведения, можно понять, как именно мы делаем свою жизнь такой сложной, и как можно научиться жить совсем по-другому.

АВТОР
Анна Зуфман

Столкнувшись со своим отражением в зеркале надежды рухнут

Помните историю Франкенштейна?

Этот образ пугает и интересует одновременно.
Он пугает своей агрессивностью, безжалостностью, безразличием и равнодушием к страданиям другого. Интересно то, что он позволяет себе быть таким какой есть, потому что не знает, насколько он уродлив.
Франкенштейн принимает себя таким.
Мало того, он хочет быть любим.
Бедняга не подозревает, что его трудно любить, а может быть и не возможно.
Не хочется повстречать его в темном переулке или при свете дня. Но, человеческая природа так устроена, что все равно хочется посмотреть на это существо.

Интересно же, как он живет? Как это возможно?
Иногда хочется спрятаться от самой себя. Не хочу больше себя видеть.
Не хочу видеть себя слабой, страдающей, униженной, робкой, ранимой, обиженной, требовательной, озабоченной. Переживать гнев, ярость, грусть, печаль, скорбь.
Одним словом, не хочу быть живой, когда все идет не так как хочется и счастье кажется больше не возможным.
Я грущу, я плачу, мне больно.
Страшно дать себе последний шанс: — еще раз ошибиться, — еще раз захотеть, — еще раз понадеяться на кого-то, — еще раз опереться на кого-то, — еще раз довериться кому-то, — еще раз полюбить кого-то, — еще раз почувствовать себя, — еще раз попробовать что-то новое, — еще раз ошибиться, — еще раз простить себя, а не ругать, — еще раз уважать себя не взирая ни на что.

Страшно понимать себя, свои желания, свои возможности, свои ограничения, свои пределы.
Страшно быть спонтанной, а потом пожалеть об этом, мучатся и страдать от последствий своей спонтанности.
Страшно развернуться к себе и увидеть себя в такие моменты.
А, вдруг, ты Франкенштейн.
Иногда, именно так себя и чувствуешь.
Но, видеть это, осознавать очень больно.
Поэтому бежишь от этого чувства быстрее ветра.
Мчишься от него на всех порах.
Если бы эта была гонка «формула-1» — пересекла бы финиш первой.
Печально, что это не гонка и соревноваться не с кем. Призов не будет, бонусов тоже. Остается только одышка, боль в груди и бессилие.

Впереди небольшая передышка, а потом опять — на старт, внимание, марш!!!
Прочь от Франкенштейна.
Но, он настигает, он настойчив, он хочет, чтобы его увидели, узнали и полюбили.
Чем же так страшен Франкенштейн?
Самое страшное в нем то, что он не живой и живой одновременно.
Не смотря на то, что он двигается, вроде бы дышит, смотрит и, даже, разговаривает — он все равно не живой. Что-то в нем не так. Как-будто у него есть какой-то изъян.
Имя этому изъяну — смертельный холод.
От него веет смертью.
Он не знает как быть живым. Но, очень хочет быть живым.
Хочет чувствовать.
Он хочет, чтобы его полюбили.
По-настоящему живым его сделает настоящая любовь.

Это мертвое ожившее существо только и помнит из прошлой жизни, что главное — это любовь.
Любовь может творить чудеса, может оживить все что угодно, даже Франкенштейна. Если не смотреть на себя в зеркало можно воображать, что любовь возможна, можно искать любовь, можно требовать любви.
Пока нет зеркала, можно и забыть, что ты Франкенштейн.
Можно имитировать жизнь.
Главное не смотреть в зеркало.

Столкнувшись со своим отражением в зеркале надежды рухнут, магия рассеется, иллюзия исчезнет и останется леденящий душу ужас от самого себя.
Ведь ты и есть тот самый Франкенштейн.

Помните, вначале я говорила, что Франкенштейн пугает и интересует одновременно.
Этот интерес может помочь преодолеть страх и найти возможность встретится с самим собой, преодолеть страх быть живым и настоящим и, в конце концов, начать жить.

АВТОР Кищинская Алла

Женщина является очагом, которому необходим огонь.

Все во вселенной пронизано женской и мужской энергией.
Все рождается благодаря соединению этих энергий.
Бог олицетворяет и мужскую и женскую сторону.
Две эти энергии равны, каждый из этих принципов несет свое, выполняет свою функцию.
Эти две энергии гармонично взаимодействуют и никогда не конфликтуют.
Только поддерживают и вдохновляют друг друга.
Одна не может существовать без другой.
Когда они вместе возникает Целостность.
ЖЕНЩИНА НЕСЕТ ЛЮБОВЬ НА ВСЕ ПЛАНЫ БЫТИЯ.
Женщина питает.
Женщина несет на все планы жизнь, дает жизнь, поддерживает жизнь.
Несет красоту, гармонию на все планы — это ее программа.
Несет вдохновение, энергетическую защиту семье сохраняет.
Что женщина дает мужчине: Мужчину женщина поддерживает, направляет (как шея голову), не пытается превалировать над ним, признает его первенство во всем, его мудрость, его значимость.
Мужчина формальный лидер, женщина неформальный лидер. Она может дать ему совет, но мягко не заметно не задевая его достоинства и при этом остаться в тени.

Солнце дает свет и тепло земле, земля благодаря этому дает жизнь всему.
Дух говорит первым, материя вдохновляет дух на свершения и развитие, они друг без друга не могут.
Мужчина не сможет работать с вдохновением, если не будет рядом женщины.
Мужчину женщина должна умиротворять.
Вносить мир в любой конфликт.
Вносить радость, благоприятный эмоциональный фон. От настроения женщины зависит погода в доме.

«За каждым успешным мужчиной стоит ВЕЛИКАЯ душа женщины» Женщина его оберегает от энергетического воздействия. Семья это акт священнодействия.
Объединения двух душ на всех планах бытия.
ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ПОЗВОЛЯТЬ МУЖЧИНЕ БЫТЬ МУЖЧИНОЙ.
НЕ ДЕЛАТЬ ЗА НЕГО ЕГО МУЖСКУЮ РАБОТУ. ВСЕГДА ПОДЧЕРКИВАТЬ- «ТЫ СИЛЬНЫЙ МУЖЧИНА, А Я СЛАБАЯ ЖЕНЩИНА, ТЫ КОРМИЛЕЦ.

ТЫ ГЛАВА, Я ТВОЯ ПОДДЕРЖКА» Женщина всегда уважает своего мужа И НИКОГДА И НИКОМУ НЕ ГОВОРИТ О НЕМ ПЛОХО.
Любая критика разрушает отношения.
И прямая и скрытая.
Любое внутренне состояние женщины скажется на внешнее состояние отношений.
ЛЮБОЕ НЕУВАЖЕНИЕ ЖЕНЫ ОБЕРНЕТСЯ ДЛЯ МУЖА НЕУВАЖЕНИЕМ В СОЦИАЛЬНОЙ ЖИЗНИ.
Обсуждение семьи и личных отношений приводит к их разрушению. Отношения с парой нельзя обсуждать даже с родителями.

Чтобы не делала женщина, она на все планы должна нести принцип любви, заботы взращивания, принцип, матери, богини дающей жизнь.
На женщине в первую очередь лежит задача создать счастливую семью.
Предназначение души ,которая родилась в женском теле — стать настоящей Женщиной.
В Китае древняя мудрость гласит: Для женщины есть только одно самое важное дело в жизни, которому она должна учиться с детства – вбирать в себя, накапливать и сохранять энергию. Это её предназначение. Для мужчины она является родником живой воды, к которому он возвращается снова и снова, чтобы наполняться силами. Уставшая женщина не может помочь мужчине восстановиться.
Она, как пересохший колодец, не способна утолить жажду страждущего.
Дела, которые вызывают внутренний конфликт и отрицательные эмоции, женщине не подходят.
Все, чем занимается женщина, она должна делать с любовью.
Ради себя, ради своей семьи, чтобы осуществить свое главное предназначение.

Подойдет все, что доставляет женщине наслаждение и позволяет обрести гармонию – пение, рисование, танцы, музыка, рукоделие.
Хочет этим заниматься – пусть занимается.
У женщины есть великая миссия – быть неиссякаемым энергетическим источником радости, оптимизма, красоты, света для всей семьи.
Для каждой женщины важно знать, что она прекрасна.
Это создает ощущение наполненности. От ласковых слов и признания красоты женщина становится мягкой, нежной, игривой и расцветает ещё больше.
Умный мужчина знает как помочь любимой женщине стать ещё прекрасней.
Чем больше он заботится о женщине, тем пышнее она цветет и наполняет своей энергией мужчину.
Женщина является очагом, которому необходим огонь.
Самой дорогой ценностью в мире является Энергия.
Ни за какие деньги её невозможно купить. Поэтому, мужчина готов отдать женщине за этот огонь все самое ценное.

Чудо — это ты!

Знаете, что самое трудное для человека?
Смерть близких, болезнь, голод, нищета, война, поиски смысла жизни?
Нет.
Самое трудное для человека- меняться. Быть гибким, текучим, как вода, которая и камень точит, и преодолевает любые препятствия, и жизнь даёт всему вокруг…
Менять свое мышление, привычки, образ жизни, убеждения, автоматизмы, взгляды на жизнь, правила игры в ней для многих практически невозможно.
И даже осознание того, что ты по колено, по пояс, по шею увяз в своем болоте, что еще чуть- чуть, и все…не приводит человека к намерению измениться, не приводит ни к каким полезным для него действиям.

Это поразительно. Человек может разрушаться от болезней, и быть в свои 40 развалиной, но не переедет жить на природу, не изменит питание, не займется физической активностью, не раскается в своем отношении к себе и своему организму, а заодно и терроре близких.Он не откажется от лекарств, которыми начал пользоваться, имея лишь одно заболевание, — теперь же у него их целый букет.
Он будет доживать свою никчемную жизнь, таскаясь по поликлиникам, больницам и аптекам, жалуясь на здоровье и врачей- грачей, и выматывая нервы окружающим. Но он не изменится.
Человек может курить всю жизнь.
У него пропахла квартира, подъезд и все вокруг в радиусе километра.
Его дети страдают бронхиальной астмой. Его легкие черны, как сажа.
Его мозг плохо работает. У него нет энергии.
Вообще.

Он будет проклинать антитабачную политику, цены на сигареты, жаловаться на дискриминацию, экономить на чем-то, чтобы купить себе пачку сигарет.
Но он не изменится.
Он сам умрет от рака легких, и детей своих уничтожит.
Естественный отбор, что ж.
У человека нет детей.
Но он их очень хочет. Он прошел все круги ада, страданий физических и моральных, медицина ведь не стоит на месте, его лечили и предлагали разные методы.
В течение 10 лет.
Детей нет.
Потрачены МИЛЛИОНЫ…
За 10 лет уже несколько усыновленных можно воспитать.
Заняться волонтерством в больнице.
Построить семейный детский дом.
Пожить в племени тумба-юмба, где беременеют и рожают все, даже мужчины.
Подумать, наконец, почему?
Какой в этом опыте урок?
И даже до чего-то додуматься. Но нет, следующим шагом будет суррогатное материнство, клонирование, биопечать. Человек вырос и живет в токсичной семье.
Его всю жизнь оскорбляли, били, издевались.
Учили, короче. Но он не научился, необучаем, похоже.
Он находит себе этот вариант отношений везде- в новых браках, на работе, в магазине, и даже в очереди за хлебом. Ходил к хорошему психологу, выдержал 2 сеанса, потому что хороший психолог вынес ему зеркало, в котором человек увидел, какая серьезная работа ему предстоит.

Пошел к плохому психологу, и ходит к нему уже лет 7. Потому что плохой психолог умеет создавать отношения созависимости.
Бизнес, ничего личного.
Еще этот человек ходит в церковь.
Там ему говорят, что бог терпел и нам велел.
Человек там где был, в том же родном болоте…
Человек все время без денег.
Ведь честно не заработаешь.
Все давно поделено.
И вообще деньги зло. Зло, но без этого зла человек несчастлив.
Вот, были бы деньги!- мечтает он.
Тогда бы я…
Он точно не знает, что тогда.
Ел бы вкусно, одевался красиво, машину бы купил, что еще?
Жене — цветы, детям — мороженое.
Ах, да, нет у него жены.
Ушла, с детьми вместе.

Много лет человек ходит на низкооплачиваемую работу, живет в своих убеждениях,и все время мечтает о деньгах.
Ему, правда, предлагали варианты,- но здесь рисковано, там надо учиться, а здесь начинать надо с низкой должности, а у него же высшее образование.

Не сложилось…

Много еще вариантов есть, как люди в своем болоте сидят, кто по колено, кто по грудь, кто по шею, а кто уже и по макушку.
Бывает, проходит мимо болота добрый и счастливый человек, протягивает руку.
Дай, говорит, помогу тебе, брат, сестра,- вытащу тебя.
Пойдем со мной, посмотрим на мир, и ты увидишь, что жизнь прекрасна и удивительна.
Только надо меняться: научиться думать по-другому, чувствовать по-другому, действовать по- другому.
Самому творить свою реальность, поверить в чудо.
А чудо — это ты!
Но чаще всего сидящий в болоте руку в ответ не протягивает.
Буль- буль,- говорит.
Что означает, видимо,- иди отсюда, добрый человек,люблю я свое болото, и компания у меня здесь подходящая…

АВТОР Вера Шахова

Развитие и смена интересов — это естественно.

Развитие и смена интересов — это естественно.
Естественно, когда интересы человека меняются.
И да, при этом может произойти смена целей, к которым идёт человек.
Это нормально.
Это означает, что человек Живет.
Развитие — естественный ход событий.
Обыкновенно это слово употребляется в отношении детей, потому что они быстро растут и меняются.

Рост и изменения — важные признаки развития.
Иногда слово Развитие используют в отношении каких-то событий, которые тоже очень динамично и быстро меняются в ситуации.
Но очень редко данный термин употребляют в отношении взрослых людей.
Как будто, если человек вырос, если он достиг совершеннолетия, то все — дальше ничего не происходит.

Но по большому счету, даже на физическом уровне, наше тело постоянно развивается, потому что оно изменяется во времени.
Может быть, не так заметно, как в детстве, но все равно меняется.
И тем более меняется наша Личность.
Если же человек 10 лет подряд говорит всем, с кем встречается и общается, про одно и то же, теми же самыми фразами, тогда стоит глубоко задуматься — а не умер ли этот человек в душе?
Стагнация — плохой признак в любой теме.
Она означает, что нет развития.
Деградация — тоже в определённом смысле — развитие.
Только в обратную сторону — к разрушению человеческой личности.

Но Стагнация — это отсутствие развития в какую-бы то ни было сторону — полный застой.
Это болото, в котором ты застрял, и из которого никак не можешь выбраться.
Физически ты вроде бы живешь.
Но полноценной ли жизнью?
На самом деле не Живешь, а Проживаешь, потому что дни меняют друг друга, но все они настолько похожи друг на друга, что ты их уже не отличаешь.
И на вопрос — Что было месяц назад? — не можешь ответить, потому что воспоминаниям не за что зацепиться.

Наши воспоминания цепляются за какие-то яркие моменты, выбивающиеся из череды событий.
Либо за изменения.
А изменения означают развитие.
И чтобы нам было, что вспомнить, нужно меняться самим и менять свое окружение.

Бывать в местах, в которых не бывали ранее, делать дела, которые не делали, знакомиться с людьми, с которыми не знакомились.
Эти простые действия тоже меняют нашу жизнь.
Эти простые действия показывают нам, что мы — Живем!
Эти просты действия показывают нам, что мы развиваемся.
Мы не стоим на месте и не застреваем в болоте рутины, а движемся и развиваемся.

И постепенно мы начинаем ощущать Полноту Жизни, которая становится такой интересной, что мы с радостью и легкостью погружаемся в Неизвестность.

АВТОР Анель Лучистая

Выход из тупика — дело не быстрое.

Дорогие,
я часто слышу вопросы тех, кто ищет своё призвание — и понятия не имеет, в какую сторону направиться, чтобы прийти к нему.
«Я в тупике» — так они чаще всего начинают.
Выход из тупика — дело не быстрое.
Иногда на него уходит вся жизнь. Однако у меня есть подход, из которого я обычно даю советы таким искателям.
Хочу с вами поделиться.
По неизвестным причинам вам была вручена человеческая душа.
Ваша.
Она попала по какому-то стечению обстоятельств или чьей-то задумке именно к вам.
Мой друг Роб Белл говорит о таких событиях как об «уникальных случаях в истории вселенной».
Никогда раньше такого не происходило: вам не доставалась вот эта конкретная душа. Это первый подобный известный случай.
В каком-то смысле ВЫ — это эксперимент.

Никто до вас не пробовал быть этой душой именно в вашем теле, в вашей конкретной семье, в эту историческую эпоху, преодолевать именно эти препятствия, испытывать именно эти ощущения.
Роб утверждает, что это должно нас с вами поддерживать: никто раньше не проводил такого эксперимента. Так почему вы думали, что у вас всё будет получаться с первой попытки?

Вы — уникальное событие. Невозможно предсказать, как всё пойдет — нет исторических данных по вам и по 2017-му году.
К вашей душе никто не написал руководство для пользователя.

Будьте к себе мягче. Идти вслепую по этим кочкам — трудно.
Многое становится понятно только по дороге.
Порой попытки разбираться в себе ощущаются как попытки перебирать двигатель на полном ходу (где вы — и водитель, и пассажир, и механик, и даже двигатель).
Странно, правда?
Нам с вами в этой жизни требуется масса терпения.
Мы понятия не имеем, чего от себя ожидать.
Я предполагаю, что ваша душа — и моя тоже — воплощается в теле с определенными задачами.
Я думаю, что она хочет пережить что-то важное — что-то, что можно пережить только в эту историческую эпоху, в вашем теле, в вашей конкретной семье, преодолевая эти препятствия с этими ощущениями.

Может быть, она хочет выяснить, что такое — любовь.
Может, она решает научиться прощать.
Может, её тянет помогать тем, кому плохо, или исследовать одиночество, или находить близкие себе души. Может, она хочет выяснить, как быть с горечью и печалью.

Может быть, ваша душа зовет вас стать исследователем, преподавателем, садовником, столяром, моряком, лидером. А может, ей хочется покоя.
Я НЕ ЗНАЮ. В конце концов, это ваша душа, вам с ней и разбираться, верно?

Но я подозреваю, что чего-то она точно хочет.
И наша способность угадывать, чего именно сейчас хочется нашим душам — ведет нас вперед.
Чем бережнее мы слушаем свои души и чем смелее мы исполняем их призывы, тем яснее видна нам дорога.
И если мы попали в тупик, вероятно, сейчас мы не в контакте с душой. Мы её не слышим. Жизнь несется вперед, а душа молчит. Или не молчит?

Думаю, душа может достучаться до нас двумя способами.
Первый — радость. Вам везет, если она выбрала первый способ.
В таком случае она будет звать вас туда, где вам ХОРОШО.
Делая то, к чему зовет вас голос души, вы будете чувствовать СЧАСТЬЕ.
Восхищение, любопытство, узнавание — признаки радости.
Это знаки того, что вы движетесь в направлении вашей души.

Возможно, на пути вы не всегда будете понимать, в чем смысл очередного этапа или как события связаны между собой. Или вас не будут поддерживать близкие.
Или не будете получать прибыли.
Или станете просто-напросто заниматься СТРАННЫМИ ДЕЛАМИ.

Или вас будет тянуть прочь от того, что вы уже создали к этому моменту.
Или вам придется разочаровывать людей.
Но слушая тот внутренний голос души: «Да, да, это оно, да, да, да, да, ДА!!!», вы продолжите верить ему и двигаться по жизни.
Без внимания к результатам.
Именно так я переехала в Нью-Йорк.
Именно так я стала писателем.
Именно так я начала учить итальянский.
Именно так я влюбилась в Райю. Душа наполняла меня радостью, когда я двигалась в нужном направлении.

Это сравнительно просто.
Но есть и другой путь.
Сложнее.
Ваша душа может указывать на то, что ей захотелось пережить, ощущением ПОТРЯСЕНИЯ.
Она кричит: «НЕТ, НЕТ, НЕТ, ЭТО НЕВОЗМОЖНО, Я НЕНАВИЖУ, НЕТ, НЕТ, НЕТ!!!».
Это безумно сложно выдерживать.
Потрясение рассыпается на депрессию, ярость, апатию, жалость к себе, чувство вины, отвращение, стыд.
Потрясение настолько невыносимо, что вас тянет делать что угодно, лишь бы не чувствовать его: заесть, запить, похоронить, убить, игнорировать, заняться чем-то другим, убежать, закинуться наркотиками, отрицать, бороться, делать вид, что вы его победили.
Второй путь не так нежен, как первый.
Но так же правдив.
И вам НУЖНО прислушаться к таким сигналам души — иначе из тупика не выйти.
Потрясенная душа кричит: «Я не выдержу больше ни дня такой жизни!».
Я не могу ходить на эту работу.
Я не могу терпеть унижение. Меня обижает и обесценивает такое отношение.
Я не могу делать вид, что поддерживаю принципы, которые мне на самом деле безразличны.
У меня нет сил слушать религиозных лидеров, переливающих из пустого в порожнее.
Я не верю окружающим, я не чувствую от них поддержки. Я больше не могу жить, не уважая себя, не будучи себе другом.
Это должно прекратиться.
Я не могу смотреть на то, как люди молчаливо глотают то, что им скармливают.
Я не могу делать вид, что я слабая и хрупкая, когда во мне ОГРОМНАЯ сила.
Мне надоело притворяться, что моё сердце разбито раз и навсегда.
Я не хочу страдать вечно из-за выбора, который я делала в прошлом, в юности, вчера.
Я больше этого.
Я не могу справляться с гневом, горечью, старыми ранами. Я не могу продолжать верить, что жизнь должна быть простой — и не могу продолжать злиться, что никакая она не простая.
Я больше не хочу мариновать себя ни минуты.
Я ЗДЕСЬ НЕ ДЛЯ ЭТОГО.
Потрясенная душа хочет сказать именно это: «Я ЗДЕСЬ НЕ ДЛЯ ЭТОГО!!!».
Чем дальше мы заходим в неправильном направлении жизни, тем громче она об этом говорит.
Как компас.

Если ваша душа потрясена, моё сердце на вашей стороне: вы сейчас в тупике.
Однако я знаю, что это ХОРОШО — ибо вы можете услышать голос своей души и что-то изменить. Может, вы ждете какого-то знака — так вот, отчаяние вашей души и есть тот знак.

Я думаю, что наши души часто пробуют обращаться к нам голосом радости.
Но доверяем ли мы голосу радости?
Верим ли мы, что достойны счастья?
Готовы ли отдаваться тому, что приносит нам восхищение, любопытство, узнавание — не обращая внимание на то, что на очередном этапе нет смысла или прибыли, на то, что нас не поддерживают близкие?

Возможно, когда первый путь не срабатывает, душа идет по второму.
Моя подруга Марта Бек утверждает, что для души главное — достучаться до нас, а способы не так важны.
Значит, если вы не прислушивались к голосу радости, совершая «рациональный» выбор, слушая бесконечные «надо» и «должна» — сейчас вы, вполне вероятно, нашли себя в тупике.
Выйти из него может стать самым сложным и самым важным делом вашей жизни — но это единственное, что стоит делать в тупике.
Вам понадобится терпение.
Вам нужен план.
Вам пригодится масса сочувствия к себе — и сочувствия к другим.
Вам понадобятся соратники.
Вам придется учиться.
Вам нужно будет принимать нелегкие решения и приносить что-то в жертву — но на этот раз не душу. Что-то другое.Мой вам совет: решайтесь больше ни дня не проводить в тупике.

Если вы уже в яме, прекращайте копать.
Потрясенная душа — не самый приятный собеседник.
Разговоры с ней навевают невеселые мысли о том, как вы устали, разочаровались, не видите вариантов и поддержки.
Из тупика сложно и невесело выбираться.
Обычно выход из тупика связан с отказом от вещей, привычек и даже людей — а не с приобретением.
Говорить «нет» не так приятно, как «да». Но «да» потрясенную душу из тупика не выведет.
Итак, первый шаг: признайтесь. Скажите: «Моя душа потрясена».
Второй шаг: решите. Скажите: «Больше я так жить не буду».

Третий шаг состоит в верности вашей душе.
Напишите ей письмо. Поговорите нежно, как с близким другом.
Пообещайте, что будете рядом. И докажите — с помощью смелых действий и радикальных перемен.
Выручайте себя сами. Снова и снова. Никто не сделает этого за вас.
Ваше душе нужны вы. Потому что только вы слышите её голос.

Я думаю, что душа всегда разговаривает с вами. Через радость или через боль, но она не замолкает.
Никто раньше не проводил такого эксперимента.
Вам никогда раньше не доставалась вот эта конкретная душа.
Это первый подобный известный нам случай.
И никто не говорит, что быть человеком или прислушиваться к своей душе — просто.

Но я не верю, что мы приходим на эту планету, чтобы порхать, как бабочка, ни о чем не задумываться, и быть увлекаемым потоком волн, не вкладываясь и не слушая зов души.
Я верю, что мы приходим сюда, чтобы пережить что-то важное.
Чтобы проявлять смелость. Чтобы быть живым.
Это трудно. Но вы не одиноки.
С вами всегда есть голос вашей души.

АВТОР Лиз Гилберт